In zilele noastre exista o mare varietate de diete, care mai de care mai promitatoare, care se pot face cu eforturi mai mari sau mai mici. Trebuie stiut insa ca o dieta cu cat este mai radicala, cu atat este mai periculoasa. Chiar daca te ajuta sa ajungi la silueta dorita, dietele drastice sunt de evitat.