Celulita este întotdeauna un fenomen foarte neplacut pe corpul unei femei, indiferent de locul pe care se formeaza. (zonele cele mai predispuse sunt fesele, coapsele si burta) . Dacă de exemplu celulita de pe picioare sau fese poate fi mascata cu ajutorul hainelor, in cazul celulitei de pe burta acest lucru este mai dificil, iar in unele cazuri imposibil.

Celulita se datoreaza in mare parte toxinelor si grasimilor acumulate in organismul. Cu ajutorul unei alimentatii rationale, poti detoxifia organismul si elimina celulita.

Dieta anticelulitica nu inseamna diete  severe pentru a slabi rapid. Prin astfel de diete vei scapa de kilogramele in plus, iar celulita va deveni si mai vizibila.

Alimentatia pentru celulita trebuie sa fie una foarte echilibrata. Organismul nu trebuie sa duca lipsa de microelemente si vitamine esentiale, proteine – acesta este material pentru dezvoltarea unor celule ale pielii sanatoase si elastice. De aceea, este rational sa consumi alimente sanatoase.

Nu urma sfaturile prietenelor de a incerca un ceai nou din plante naturale care este la moda si care te va ajuta sa slabesti si al caror rincipal efect este unul laxativ si diuretic.Exista o serie de alimente care contribuie in mod natural la reducerea celulitei.

Alimente anticelulitice

1. Vinul rosu sec

Acesta imbunatateste circulatia sangelui, si elimina toxinele din organism. Trebuie baut rational, nu mai mult de 100 ml pe zi.

2. Alimente bogate in caliu.

Caliul va scoate lichidul in exces din tesuturi, ceea ce  are ca rezultat faptul ca pielea devine mai elastica si ferma. Acesta este continut in paine, fructe uscate, legume, banane, portocale, lapte.

3.Fructe si legume.

O mare parte din alimentatia dvs. trebuie sa includa fructe si legume. Acestea vor imbunatati metabolismul, favorizeaza topirea grasimilor, elimina toxinele din organism. Este bine sa consumi seara o portocala sau un mar, organismul tau se va curata pe timp de noapte. Mananca fructe pe stomacul gol. Astfel vei diminua senzatia de foame si le vei darui intestinelor fibrele necesare pentru o functionare normala.

4. Vitamina E regenereaza pielea, o face mai elastica si imbunatateste circulatia sanguina. Ea        se  gaseste in: oua, ulei vegetal – de masline, de in.

5. Varza de mare si fructele de mare contin antioxidanti si minerale, care cresc elasticitatea pielii, contribuie la eliminarea toxinelor.

6. Sucurile proaspete de legume si de fructe vor ajuta la topirea depunerilor de grasime. Bea un pahar de suc pe zi pe stomacul gol sau intre mese.

7. Consuma cat mai mult lichid. Aceasta poate fi apa simpla sau ceai verde fara zahar. Apa curata eficient organismul tau. Este foarte important sa bei un pahar de apa pe nemancate.

8. Terciul de ovaz este bogat in fibre si microelemente. Imbunatateste digestia, metabolismul, curata organismul si fortifica pielea. Mananca terci de ovaz la dejun sau cina, cu fructe, nuci, miere, stafide etc.

9. Suc proaspat de aloe vera – cate 15 picaturi. Aloe vera iti va curata organismul de reziduuri si toxine, va imbunatati functionarea intenstinelor.

10. Cina trebuie luata inainte de ora 19. Toata mancarea consumata seara se va depune sub forma unor kg in plus si celulita. Pentru a potoli senzatia de foame, bea apa sau ceai verde, poti manca cateva linguri de terci sau musli, sau un fruct la alegere.

Speram ca cele de mai sus sa va fie de ajutor in lupta contra celulitei.