Femeia moderna,datorita activitatilor intense pe care trebuie sa le desfasoare, in conditii de stress mare si lipsa somnului suficient, are de suferit in ceea ce priveste aspectul ei. Chipul capata o expresie obosita, ochii devin tristi, iar cearcanele nu intarzie nicio secunda sa-si faca simtita prezenta. Exista insa numeroase alte motive ce cauzeaza aparitia cearcenelor. Pe langa somnul insuficient, cearcanele mai pot semnala si o tensiune nervoasa neobisnuita, exces de amidon, lipsa vitaminei A, sau a fierului sau chiar anumite probleme legate de glanda tiroida.

Cearcanele sunt percepute drept un dusman al tenului proaspat si luminos, si de aceea nu e de mirare ca am dori sa le indepartam odata pentru totdeauna. Iti propunem in acest sens cateva mici solutii menite sa inlature cearcanele si sa redea ochilor tai stralucirea diminetilor odihnite:

Atat pentru prevenirea cat si pentru tratarea cearcanelor, medicii nutritionisti ne recomanda o dieta alimentara formata din legume precum: spanac, urzici, ceapa verde, praz, morcovi, andive, salata verde. Consumarea acestor legume are rolul de a purifica sangele, inlaturand toxinele pe care le acumuleaza. In functie de calitatea si culoarea sangelui care iriga vasele din epiderma, cearcanele se vor deschide la culoare, devenind mai putin vizibile.

Pentru estomparea cearcanelor, poti aplica dedesubtul ochilor comprese cu ceai de albastrele alternandu-le cu cele de musetel cald. Eficiente impotriva cearcanelor pot fi insa si compresele reci cu ceai de sunatoare. Pentru atenuarea cearcanelor, in zona de sub ochi mai pot fi aplicate si felii de castravete sau de cartof crud.

De cate ori ai ocazia, nu ezita sa faci plimbari in aer liber intr-un usor mars fortat. Oboseala fizica combate insomnia, inducand starea de somn, iar prin oxigenarea sangelui sunt eliminate toxinele, restabilindu-se astfel echilibrul arderilor.

Efectueaza o serie de exercitii de respiratie in fata unei ferestre deschise. Fa un set de 5-10 inspiratii si expiratii de doua ori pe zi, iar apoi mareste ritmul treptat pana cand ajungi la un set de 20 de inspiratii si expiratii, efectuat tot de doua ori pe zi.

Pe piata exista o serie de produse cosmetice si tratamente ce incearca ameliorarea cearcenelor si tratarea zonei sensibile din jurul ochilor. Un efect pozitiv asupra cearcanelor il au produsele ce contin vitamina K, vitamina utila pentru vasoconstrictie, sau produsele speciale ce contin ingredienti vegetali, eficienti in stimularea circulatiei limfatice deficitare din jurul ochilor.

Miscarile pe care le faci dupa aplicarea tratamentului sau a cremei anticearcan trebuie sa contribuie la o mai buna circulatie sanguina si limfatica.

Daca totusi cearcanele continua sa persiste, este cazul sa apelati la ajutorul unui specialist. Pentru reducerea acestora, medicina moderna  pune la dispozitie terapii speciale (de 6-8 sedinte) cu ionizari si drenaj limfatic.