Dupa o iarna lunga, venirea primaverii in care schimbam complet tinuta ne-am dori si o noua silueta. Dar viata stresanta de zi cu zi ne oboseste si ne impiedica sa tinem un regim de slabire. In aceste conditii o cura cu fructe sau legume proaspete poate fi de un real ajutor, organismul refacandu-si energia necesara iar silueta isi va reveni in timp. In cele ce urmeaza va prezint unele din cele mai semnificative cure cu legume si fructe care influenteaza benefic silueta.

CURE CU LEGUME 

– Cura cu telina

Este un bun remediu in obezitate. Este bogata in vitaminele A, B, C si minerale.

Se beau 100g suc de telina, dimineata inainte de masa, in cure de cate 15-20 de zile.

Telina poate fi consumata si sub forma de salata cruda inainte de mesele principale.

Telina favorizeaza digestia, elimina toxinele din organism, determina cresterea cantitatii de urina eliminata, stimuleaza activitatea de drenare a bilei, determina scaderea glucozei in sange, provoaca eliminarea gazelor intestinale, provoaca eliminarea viermilor intestinali, provoaca distrugerea microorganismelor. Are efecte deosebite in astenie psihica, fizica sau sexuala.

-Cura cu tomate

Este un aperitiv mineralizant cu proprietati diuretice si laxative.

Se bea cate o cana de suc de rosii zilnic, dimineata pe nemancate.

Cura dureaza o luna de zile.

Rosiile pot fi consumate si sub forma de salate crude dar preparate cu putin timp inainte de a le manca.

CURE CU FRUCTE 

– Cura cu lamai

Se incepe cu zeama unei lamai pe zi crescand zilnic consumul cu cate una pana ce se ajunge in ziua a zecea, la zece lamai consumate sub forma de limonada ( eventual cu putina zaharina), apoi se descreste pana se ajunge din nou la o lamaie pe zi.

Lamaile au ca principale proprietati tonificarea sistemul nervos, tonificarea inimii si activarea globulelor albe. In plus ele sunt bactericide, diuretice, antiscorbutice antiartritice, etc

– Cura cu mere

Se conuma zilnic un kilogram de mere fara alte alimente.

Marul este un tonic al sistemului nervos, diuretic, depurativ, hipocolesterolemiant, calmant, racoritor, laxativ, etc.

Cura este recomandata atat in obezitate cat si in astenie fizica si intelectuala, surmenaj, demineralizare sau pentru prevenirea infectiilor respiratorii.

-Cura cu cirese sau visine

Se consuma doua zile pe saptamana, 1kg cirese sau visine (in perioada de sezon), fara alte alimente.

Sunt bune eliminatoare de toxine, favorizeaza transpiratia, favorizeaza digestia, remineralizeaza organismul, tonifica organismul si tenul, incetinesc imbatranirea.

Ciresile si visinile sunt recomandate atat in tratamentul obezitatii cat si al celulitei.